Pregnancy Yoga with Partner

 

Zwangerschapsyoga Den Bosch partnerles

De partnerles bevat geen fysieke yoga-oefeningen. Als aanvulling op de cursus zwangerschapsyoga, biedt Yogaboetiek een partnerles aan. Een fijne manier om samen met je partner bewust te zijn van de zwangerschap. Tijdens deze les, van circa 1 1/5 uur gaan we nogmaals door verschillende ademhalingstechnieken en oefeningen die bruikbaar zijn tijdens de weeën en de bevalling. Er worden geen yoga-oefeningen (asana’s) gedaan. Daarnaast zijn er houdingen en massagetechnieken om de ‘mama to be’ te ontspannen en de ademhaling naar beneden te krijgen. De ademhaling is tenslotte ons meest belangrijke instrument tijdens de bevalling. De rol van de partner tijdens de bevalling komt aan bod en ook is er een stukje informatie over hormonen, de stadia van bevalling d.m.v. bekkenbodemmodel en het gebruik van een Rebozo-doek. Ook is deze speciale les fijn om de partner meer te betrekken, te informeren en samen te ervaren. De band tussen beide partners is belangrijk, ook tijdens de bevalling.

Aanrader: de zwangerschapsyoga partnerles is een aanvulling op de cursus zwangerschapsyoga Den Bosch

De partnerles is ook te volgen wanneer je niet de cursus zwangerschapsyoga volgt

Kosten: €49,- per koppel
Partnerles vindt doorgang bij 3 koppels
(Max. 6 koppels)

Inhoud: 
– Ontspanningstechnieken
– Ademhalingstechnieken
– Massagetechnieken
– Informatie
– Thee en iets lekkers achteraf

Vrijdagavond 15 maart 2019
20:00- 21:45 uur
Locatie: Yoga aan de Kade, Handelskade 11, Den Bosch
Stuur een e-mail naar info@yogaboetiek

Lees hier meer over Zwangerschapsyoga Partnerles -> ook als deze datum niet geschikt voor je is

Blogs, tips en extra herhaling van de oefeningen vind je op Facebook.com/zwangerschapsyogadenboschenwaalwijk

Partnerworkshop zwangerschapsyoga 15 maart 2019 – Den Bosch

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *