Savasana

Workshop Yoga Nidra – Slaap der yogi’s!
Zaterdagochtend 11 mei 2019, bij Yoga Imma in Liempde

Halverwege het jaar met de lente in het verschiet kunnen we wel weer wat frisse energie gebruiken! Yoga Nidra biedt de oplossing. Yoga is niet alleen asana’s (fysieke oefeningen) of mediteren. Yoga is ook Yoga Nidra: slaap der yogi’s. Yoga Nidra wordt beschouwd als een zeer kostbaar goed in de yoga community. Een heerlijk begin van je weekend!

Na eerdere volgeboekte edities in Tilburg, Hooge Mierde, Den Bosch, Schijndel, St. Oedenrode en Sint-Michielsgestel en Liempde keren we terug naar waar het ooit begon: ‘home sweet home’ Liempde!

Een succesvolle beoefening van Yoga Nidra staat gelijk aan 3 uur slaap!

Voordelen Yoga Nidra:

~ Een succesvolle beoefening van Yoga Nidra staat gelijk aan 3 uur slaap!
~ Nidra betekent droom, wie houdt er nou niet van dromen?
~ Ontmoet je ware Zelf
~ Verscherpt je talenten, je creativiteit, je concentratievermogen
~ Yoga Nidra verbetert je nachtrust
~ Deze vorm van yoga is ook heel gemakkelijk thuis te beoefenen

Workshop Yoga Nidra

Voor €20,- per persoon leer je in deze workshop de basisbeginselen van Yoga Nidra. We maken onze eigen Sankalpa en je krijgt basistechnieken mee die het gemakkelijk maken Yoga Nidra ook thuis te beoefenen. We beginnen met een korte sessie Flame Meditation en vervolgens beoefenen we Yoga Nidra. We sluiten de workshop Yoga Nidra af met een heerlijke kop thee en iets lekkers. De workshop duurt circa 1 1/2 uur (kan iets uitlopen).

Inclusief: 

  • Creëren eigen Sankalpa
  • Basisbeginselen Yoga Nidra, ook voor thuis
  • Flame Meditation 
  • Yoga Nidra
  • Thee en een lekker baksel

Flame Meditation

Workshop Yoga Nidra | 11 mei 2019 | Slaap der yogi’s!
Tagged on:     

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *